Com o ritmo acelerado de trabalho e de vida, as pessoas estão cada vez mais atentas à saúde física.Levar em conta o trabalho e a saúde ao mesmo tempo tornou-se uma necessidade urgente para todos.A mesa elevatória inteligente resolve perfeitamente esta contradição.Hoje em dia, a aplicação de mesas elevatórias inteligentes no local de trabalho é cada vez mais comum, então como podemos aproveitá-las ao máximo?
1. Levante-se e discuta o problema com os colegas.
Quando você estiver sentado, se um colega vier discutir o problema, você poderá elevar a mesa de pé até a altura apropriada para que todos possam ficar juntos e discutir o problema.
2. Depois do almoço, espere um pouco.
Levante-se e trabalhe todas as manhãs e coloque a mesa ajustável por volta das 10h.Após o almoço, basta levantar a mesa e ficar em pé e movimentar-se, o que ajuda a evitar a sonolência pós-refeição.Não importa se você comeu demais no almoço, e isso fará com que você se concentre no trabalho a tarde inteira.
3. Veja a cadeira como sua inimiga
Inconscientemente, você começou a sentir o desconforto de ficar sentado por muito tempo e não quer pensar em quando se levantar, mas sabe que não pode ficar sentado o dia todo.
4. Balance com a música
Ao usar uma mesa com suporte para sentar, ouça música, se puder.Balance suavemente ao som da música e esqueça a vontade de sentar.
5. Coloque almofadas para os pés macias e confortáveis.
Se você quiser ficar descalço, mas o piso for de concreto ou madeira maciça, é recomendável usar uma palmilha macia e confortável, que seja agradável.
Ao lidar com tarefas simples, essas tarefas podem ser realizadas em pé.Mas quando você precisa se concentrar ou trabalhar por muito tempo, geralmente você pode optar por sentar, pois é mais fácil ponderar.
Na verdade, ficar em pé e sentar tem seus prós e contras.Nem ficar em pé por muito tempo é bom, nem ficar sentado por muito tempo é bom.Por isso, é necessário desenvolver o hábito de alternar posturas de sentado e em pé.Este novo conceito de escritório pode não só proteger a nossa saúde e quebrar a sensação de tédio e monótona no trabalho, mas também promover a circulação sanguínea de todo o corpo a qualquer momento, para que possamos trabalhar com mais confiança e energia.
